0

Excursions de N˛rdic walking

4 ofertes

El N˛rdic walking o marxa n˛rdica Ús una activitat esportiva molt popular a pa´sos com FinlÓndia, Austria, Alemanya o Estats Units. El Nordic walking consisteix en caminar de forma natural per˛ fent servir uns bastons i aixÝ aprofitar el balanceig natural dels brašos per exercitar la majoria de m˙sculs del cos.
 foto 001 1950
001s 1950 4.92 / 5 (13 opinions)
des de 25,00 €
Barcelona
Respon en -24h
 foto 002 3175
002s 3175 5 / 5 (1 opinions)
des de 50,00 €
Es pot realitzar en parcs, Collserola, platja, etc
Respon en -24h
 foto 003 3176
003s 3176 nova
des de 10,00 €
Collserola (Barcelona)
Respon en -24h
 foto 004 3177
004s 3177 5 / 5 (1 opinions)
des de 18,00 €
Barbara de la Conca, Bonastre i Pontons
Respon en -24h

Mostrant de 1 a 4 de 4 resultats

Excursions de N˛rdic walking




Nordic walking




Excursions de N˛rdic walking

El N˛rdic walking o marxa n˛rdica Ús una activitat esportiva molt popular a pa´sos com FinlÓndia, Austria, Alemanya o Estats Units. El Nordic walking consisteix en caminar de forma natural per˛ fent servir uns bastons i aixÝ aprofitar el balanceig natural dels brašos per exercitar la majoria de m˙sculs del cos.
Amb aquests cursos de Nordic Walking aprendrÓs totes les tŔcniques d'aquest esport, com per exemple: caminar dret, utlitzar tota l'amplitud de moviment dels brašos, aplicar l'angle correcte al bastˇ i fer servir una amplada de pas correcte i natura. Durant els cursos de marxa n˛rdica el professor explicarÓ tots els secrets d'aquest esport.
El N˛rdic Walking aporta molts beneficis a la salut i afavoreix la mobilitat, flexibilitat, forša, resistŔncia i coordinaciˇ. Durant la Marxa N˛rdica, i amb l'ajuda dels bastons, es consumeix fins a un 45% mÚs d'energia que nomÚs caminant. Enforteix els ossos. No afecta a les articulacions. Evita lesions i ajuda a millorar dolŔncies.
Si t'agrada caminar... íhas de descobrir el N˛rdic Walking!
Excursions de N˛rdic walking