0

Excursions de NÚrdic walking

5 ofertes

El NÚrdic walking o marxa nÚrdica ťs una activitat esportiva molt popular a paÔsos com Finlŗndia, Austria, Alemanya o Estats Units. El Nordic walking consisteix en caminar de forma natural perÚ fent servir uns bastons i aixŪ aprofitar el balanceig natural dels braÁos per exercitar la majoria de mķsculs del cos.
 foto 001 3176
001s 3176 nova
des de 10,00 €
Collserola (Barcelona)
Respon en -24h
 foto 002 3175
002s 3175 5 / 5 (1 opinions)
des de 50,00 €
Es pot realitzar en parcs, Collserola, platja, etc
Respon en -24h
 foto 003 1950
003s 1950 4.92 / 5 (13 opinions)
des de 25,00 €
Barcelona
Respon en -24h
 foto 004 3177
004s 3177 5 / 5 (1 opinions)
des de 18,00 €
Barbara de la Conca, Bonastre i Pontons
Respon en -24h
 foto 005 3829
005s 3829 nova
des de 15,00 €
Les rutes tenen com a punt dí inici el poble díArbķcies (Girona) una de les portes al Parc Natural del Montseny.
Respon en -24h

Mostrant de 1 a 5 de 5 resultats

Excursions de NÚrdic walking




Nordic walking




Excursions de NÚrdic walking

El NÚrdic walking o marxa nÚrdica ťs una activitat esportiva molt popular a paÔsos com Finlŗndia, Austria, Alemanya o Estats Units. El Nordic walking consisteix en caminar de forma natural perÚ fent servir uns bastons i aixŪ aprofitar el balanceig natural dels braÁos per exercitar la majoria de mķsculs del cos.
Amb aquests cursos de Nordic Walking aprendrŗs totes les tŤcniques d'aquest esport, com per exemple: caminar dret, utlitzar tota l'amplitud de moviment dels braÁos, aplicar l'angle correcte al bastů i fer servir una amplada de pas correcte i natura. Durant els cursos de marxa nÚrdica el professor explicarŗ tots els secrets d'aquest esport.
El NÚrdic Walking aporta molts beneficis a la salut i afavoreix la mobilitat, flexibilitat, forÁa, resistŤncia i coordinaciů. Durant la Marxa NÚrdica, i amb l'ajuda dels bastons, es consumeix fins a un 45% mťs d'energia que nomťs caminant. Enforteix els ossos. No afecta a les articulacions. Evita lesions i ajuda a millorar dolŤncies.
Si t'agrada caminar... °has de descobrir el NÚrdic Walking!
Excursions de NÚrdic walking